Quel sport choisir?

Tu as décidé de faire plus de sport, mais tu ne sais pas quoi choisir?

Voici quelques idées:

Tu as des problèmes de dos?
Tu peux faire de la natation, de la danse ou même de l'équitation.

Tu as beaucoup d'énergie?
Tu as besoin d'être fatigué pour te calmer. Choisis un sport d'endurance, comme la course ou la natation, le cyclisme ou le ski.

Tu es timide?
Choisis un sport d'équipe, comme le foot, le basket ou le handball. Si tu aimes les animaux, tu peux essayer l'équitation. C'est un sport qui aide à gagner confiance en soi. Une autre idée: les arts martiaux, comme le judo.

Tu es anxieux/anxieuse?
Evite les sports violents, comme le rugby, et les sports où tu risques de tomber, comme le patinage ou la gymnastique. Choisis plutôt un sport collectif comme le basket ou l'athlétisme.

Tu es un peu gros/grosse?
Ne choisis pas un sport d'endurance. Choisis un sport où tu peux bouger doucement, comme le ping-pong ou le judo. Pense aussi au basket: le terrain est plus petit qu'un terrain de foot.

Tu aimes rêver?
Tu as besoin d'apprendre à te concentrer. Evite les sports d'équipe. Pense plutôt aux arts martiaux ou à la gymnastique.

Tu aimes réfléchir?
Choisis un sport technique comme le tennis ou le ping-pong.