SPECIAL ÉTÉ: Le soleil: ami et ennemi
C'est l'été, il fait beau, il y a du soleil, c'est agréable! Le soleil, c'est bon pour le moral et c'est bon pour la santé. Oui, c'est vrai, mais avec modération.
Trop de soleil, c'est très dangereux. La surexposition au soleil peut provoquer des cancers de la peau. C'est grave, il faut faire attention. Les personnes à risque sont d'abord les enfants et les adolescents: 80% des dommages causés par le soleil arrivent avant l'âge de 18 ans.
Pour se protéger, il faut:
- éviter les coups de soleil.
- porter des lunettes de soleil, un tee-shirt et un chapeau.
- appliquer de la crème solaire régulièrement (toutes les deux heures).
N'oubliez pas!
- Le soleil est le plus dangereux entre onze heures du matin et trois heures de l'après-midi. Pendant cette période-là, restez à l'ombre.
- Quand il y a du vent, on a moins chaud et on oublie le soleil. C'est une erreur! Si le soleil est haut dans le ciel, il faut se protéger.
- Quand on est dans l'eau, c'est la même chose.
- Les nuages laissent passer 90% des UV (ultraviolets). Alors, il faut se protéger, même si le temps est nuageux.